Trong những năm gần đây, vấn đề chiều cao của bé được các bậc phụ huynh hết sức quan tâm. Lượng tiêu thụ các loại sữa, thực phẩm bổ sung canxi, tăng chiều cao tăng mạnh qua mỗi năm. Tuy vậy, chắc hẳn nhiều bậc cha mẹ chưa biết rằng có rất nhiều loại rau củ cũng giúp tăng chiều cao tự nhiên cho bé đáng kể. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói đến các loại rau củ giúp tăng chiều cao cho bé.
Khi nhắc đến các loại rau củ giúp tăng chiều cao cho bé, ta không thể không nhắc tới 4 cái tên: Đậu cô ve, bông cải xanh, củ cải trắng và cà rốt.
1. ĐẬU COVE
Đứng đầu trong danh sách các loại rau củ giúp tăng chiều cao cho bé là đậu cô ve. Được biết đến như một trong những loại rau có hàm lượng vitamin, chất khoáng và protein cao bậc nhất trong “họ hàng nhà rau củ”, đậu cô ve giúp hình thành, gia tăng các mô và cơ, giúp tăng chiều cao hiệu quả.
2. BÔNG CẢI XANH
Bông cải xanh, hay còn gọi là súp lơ, được các chuyên gia đánh giá là một trong những món quà từ thiên nhiên giúp cải thiện chiều cao cho bé đáng kể. Với hàm lượng vitamin C, chất xơ và sắt cao, bông cải xanh giúp kích thích các yếu tố tăng trưởng của bé.
3. CỦ CẢI TRẮNG
Ngoài sự ngọt ngào tự nhiên, củ cải trắng còn được nhận định là loại củ thần dược với nhiều công dụng đa dạng như chữa bệnh, làm đẹp và tăng chiều cao cho bé. Với lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ cao, củ cải trắng giúp kích thích sự phát triển chiều cao.
4. CÀ RỐT
Nhắc đến cà rốt, nhiều người sẽ nghĩ ngay tới loại củ mang nhiều vitamin A giúp sáng mắt, những chắc hẳn nhiều bậc phụ huynh không biết, cà rốt còn giúp bảo vệ canxi trong xương, kích thích sự phát triển của xương, giúp bé tăng trưởng chiều cao.
Trên đây là các loại rau củ giúp tăng chiều cao cho bé mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn đọc. Mong rằng, qua bài viết, các bậc phụ huynh sẽ có thêm những thông tin bổ ích về dinh dưỡng, giúp bé nhà bạn có một chế độ ăn hợp lý và tăng trưởng chiều cao nhanh chóng
